Nationale Social Media Onderzoek: Gebruik neemt toe, zorgen ook
Zorgen over negatieve effecten van social media nemen toe, een grote meerderheid van de Signal-gebruikers gebruikt nog steeds WhatsApp, en ‘social media-junkies’ voelen zich vaker eenzaam dan mensen die deze platforms mijden. Dit zijn allemaal bevindingen uit het Nationale Social Media Onderzoek 2026, uitgevoerd door marktonderzoeksbureau Newcom.
Het onderzoek, dat jaarlijks uitkomt, geeft een beeld van de trends rondom social media. Voor het marktonderzoek zijn 6685 respondenten van 15 jaar of ouder ondervraagd. Wij zetten de bevindingen hieronder voor je op een rijtje.
Het gebruik van social media stijgt
Waar het aantal personen dat minstens één social media platform gebruikt in 2016 nog werd geschat op 12,3 miljoen Nederlanders, is dat dit jaar 14,6 miljoen. We gebruiken gemiddeld 4,5 platforms per persoon (in 2016 was dat 3,3). Fun fact: In de provincie Noord-Holland worden gemiddeld de meeste platforms gebruikt (4,9) en in Friesland de minste (4,1).
Opvallend: De tijdsbesteding van jongeren op social media neemt volgens het onderzoek iets af, en die van senioren neemt toe. Jongeren tussen de 15-19 zitten gemiddeld 160 minuten per dag op social media, waar dat vorig jaar 165 minuten was en in 2024 met 168 zelfs nog hoger was. Senioren (65+) spenderen gemiddeld 100 minuten op social media per dag. In het onderzoek van 2025 was dit nog 86 minuten.
Stijgers en dalers
De apps die het sterkst zijn gegroeid in aantal gebruikers zijn Instagram en Polarsteps (binnen de top 10 grootste platforms). Onder de kleinere apps is vooral Signal hard gegroeid. Ook YouTube en WhatsApp worden volgens het onderzoek meer gebruikt dan vorig jaar, terwijl het gebruik van X en Snapchat afneemt.
Opvallend: Gebruikers van Signal, dat vooral als alternatief voor WhatsApp wordt gebruikt, maken vaak ook nog steeds gebruik van WhatsApp. Dit geldt voor maar liefst 93% van de respondenten.
Ongeluk en minderen
Uit het onderzoek blijkt verder dat mensen steeds vaker aangeven ongelukkiger te worden door social media. Vooral jongeren tot 28 jaar geven dit aan (Gen Z). Steeds meer Nederlanders proberen hun gebruik op social media te verminderen en ouders maken zich in toenemende mate zorgen over het social mediagebruik van hun kinderen. Intensieve social media-gebruikers, in het onderzoek beschreven als social media junkies, voelen zich vaker eenzaam, minder fit en zijn minder vaak tevreden over zichzelf.
Verbod onder 16 jaar
Onder de respondenten van het onderzoek is 63% het eens met een social media-verbod onder de 16 jaar. Nu moet daar natuurlijk de kanttekening bij geplaatst worden dat er geen jongeren van onder de 15 jaar hebben deelgenomen aan het onderzoek. Vooral onder Gen Z groeit de steun voor zo’n verbod ten opzichte van vorig jaar. Het meest genoemde argument voor zo’n verbod is dat kinderen onder de 16 nog niet goed kunnen omgaan met de schadelijke effecten van social media.
Hoewel het gebruik van social media wederom stijgt, lijkt Nederland ook steeds kritischer te kijken naar deze platforms. Er zijn groeiende zorgen over de negatieve effecten van social media op ons welzijn, en deze zorgen zijn nodig voor een gezonde toekomst waarin we verantwoord omgaan met technologie.
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.webp)
.webp)
.webp)
.avif)
